Jornada de Autocuidado para Cuidadoras/es de Personas Mayores CESFAM Iván Insunza

Sobre el evento

La Jornada de Autocuidado es una actividad que busca brindar un espacio de bienestar, autocuidado y reflexión dirigido a personas que ejercen labores de cuidado de personas mayores.La jornada comenzará con una breve meditación con enfoque corporal, orientada a favorecer la conexión con el cuerpo, la relajación y la toma de conciencia del propio bienestar. Posteriormente, se realizará una actividad práctica de elaboración de un ungüento terapéutico, el cual las y los participantes podrán llevar a sus hogares y replicar posteriormente como una herramienta de autocuidado.Finalmente, se desarrollará un espacio informativo donde se entregará orientación sobre los beneficios sociales municipales disponibles para personas mayores y sus cuidadores/as en la comuna de Maipú.A través de esta experiencia, se busca que las y los participantes conozcan y experimenten distintas técnicas de autocuidado que puedan incorporar en su vida cotidiana, contribuyendo así a fortalecer su bienestar físico, mental y emocional.¿Dónde?CESFAM Iván InsunzaDirección:Mar de Chile #491¿Cuándo?Jueves 09 de JulioHorario:15:00 horas ¡Te esperamos!

Ubicación

Organiza