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Jornada de Autocuidado para personas cuidadoras: CESFAM Dr. Eduardo Ahués
About the event
La Jornada de Autocuidado es una actividad que busca brindar un espacio de bienestar, autocuidado y reflexión dirigido a personas que ejercen labores de cuidado de personas mayores.La jornada comenzará con una breve meditación con enfoque corporal, orientada a favorecer la conexión con el cuerpo, la relajación y la toma de conciencia del propio bienestar. Posteriormente, se realizará una actividad práctica de elaboración de un ungüento terapéutico, el cual las y los participantes podrán llevar a sus hogares y replicar posteriormente como una herramienta de autocuidado.Finalmente, se desarrollará un espacio informativo donde se entregará orientación sobre los beneficios sociales municipales disponibles para personas mayores y sus cuidadores/as en la comuna de Maipú.A través de esta experiencia, se busca que las y los participantes conozcan y experimenten distintas técnicas de autocuidado que puedan incorporar en su vida cotidiana, contribuyendo así a fortalecer su bienestar físico, mental y emocional.¿Dónde?Vecinos del CESFAM Eduardo AhuesDirección:Av. Independencia 2200, Maipú¿Cuándo?Jueves 08 de Octubre.Horario:15:00 horas ¡Te esperamos!
